قم بتدليك هذه المنطقة بين عينيك لمدة دقيقة ! هل تعلم ماذا سيحدث لك؟

قم بتدليك هذه المنطقة بين عينيك لمدة دقيقة ! هل تعلم ماذا سيحدث لك؟



في جو هادىء ليست به أي أصوات عالية أو مزعجة، قم بالتدليك لمدة لا تقل عن 45 ثانية فقط ، وأثناء عملية التدليك لا تفكر بأي شيء على الإطلاق، وبعدها سوف تلاحظ كمية الهدوء النفسي والراحة الجسدية والنشاط الذي تحصل عليه بهذا التمرين البسيط والفعال للغاية.

تابعنا على الفيس بوك

يتم التشغيل بواسطة Blogger.

الأكثر قراءة